雑学・豆知識

スポーツの雑学や豆知識に関する記事一覧。

◆スポーツの雑学や豆知識

記事一覧
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001基礎代謝量ってどのくらい?年齢別・性別の基準値の求め方
002食事誘発性熱産生(DIT)代謝の仕組み
003バスケットボールとサッカーでは身長が伸びるのはどっち?
004ジョギング・ランニングに最適な呼吸法は?
005マラソン選手の寿命が短いというのは本当?
006男子の成長期は何歳まで?
007水分補給の必要性・疲労物質の蓄積以外の運動能力の低下現象
008アミノ酸とペプチドの違いって何だろう?
009持久力をつける食事・栄養素とは?
010アスリートの心臓は日々のトレーニングによって筋肥大を起こす
011基礎代謝が高まればダイエットは無用