◆スポーツ心理学･メンタルトレーニングの基礎知識

スポーツ選手のシャウト効果とは？
スポーツ科学的では大きな声を出す、いわゆる「シャウト」による筋肉の能力アップが確認されている。

100％純粋なストリクトもまた存在しない
チーティングとストリクトの関係。無意識下で行われる反動を用いる動作について。

メンタルを強くする！負けた試合後に行うべき2つの確認事項
大切な試合に負けてしまった時、負けた試合後の確認事項とメンタル強化について。

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